Vous ressentez

Problème de sommeil,

Maux physiques (mal de dos, brûlures estomac...)

Déséquilibre vie pro/vie perso

Suis-je à ma place?

Qu'est-ce que je veux vraiment?

Perte de sens

Mal-être

Stress

Etre bien dans ses baskets

4 à 6 mois pour s’épanouir dans sa vie personnelle et professionnelle,

avec la méthode RenÊtre, sans avoir à choisir entre soi & les autres.

RenÊtre : une méthode en 4 étapes pour vous recentrer et vous épanouir

Face au rythme effréné du quotidien, il est parfois difficile de se reconnecter à soi-même. Ma méthode d’accompagnement, structurée en 4 étapes clés, vous guide vers un épanouissement durable :

1. Prendre conscience de vos besoins : identifier ce qui est essentiel pour vous et lever les blocages.
2. Apaiser votre monde intérieur : réduire le stress et cultiver un calme propice au changement.
3. Révéler votre singularité : comprendre vos forces uniques grâce à des outils comme les tests EQ-i 2.0.
4. Construire une performance durable : trouver un équilibre aligné avec vos aspirations et vos ressources.

En m’appuyant sur des approches variées (psychologie, sophrologie, neurosciences, intelligence émotionnelle), je vous aide à devenir acteur de votre transformation.

Mon objectif : vous permettre de créer une vie authentique et épanouissante, en harmonie avec vous-même et votre environnement.

Cela fait maintenant un an qu'Amandine m'accompagne avec bienveillance et expertise. Son approche personnalisée m'a permis de faire des progrès significatifs. Je suis particulièrement reconnaissante pour sa capacité à cibler les points précis sur lesquels je devais travailler. Je n'hésiterai pas à recommander Amandine à toutes les personnes en quête d'un accompagnement de qualité. Tout simplement MERCI.

Sandra B.

Excellente professionnelle très à l'écoute et disponible. Amandine m'a aidé à relâcher des tensions présentes depuis plusieurs années en particulier au travers d'échanges, d'outils de connaissance de soi et d'exercices de lâcher prise.
Merci encore.

Yannick R.

★★★★★

★★★★★

Contactez-moi

Pour une 1ère séance & diagnostic