Apaiser et renforcer le quotidien professionnel

Cette offre s'adresse aux dirigeants, RH et managers qui souhaitent offrir à leurs équipes des temps pour relâcher la pression et prendre soin d'elles-mêmes, en prévention, pas seulement en réponse à une difficulté déjà installée.

Pour qui ?

Préparation mentale

Nos formats

Des séances collectives ou individuelles pour apprendre à gérer le stress et les tensions du quotidien professionnel.

Un travail sur la concentration, la confiance et la gestion de la pression, utile notamment avant des périodes ou des événements professionnels intenses.

Sophrologie

Ce que vous obtenez

• Des outils simples et concrets que chacun peut réutiliser seul, au quotidien

• Un temps de pause reconnu et légitimé dans l'organisation du travail

• Une équipe globalement plus apaisée, avec une meilleure gestion de la pression

• Une démarche de prévention, avant que les tensions ne s'installent durablement

Ça peut aussi vous intéresser

Un besoin plus large ?

D'autres approches existent pour accompagner vos équipes.

Diagnostic RPS & QVCT

Formation

Analyse de la pratique & organisation du travail

Soutien & coaching individuel

Un accompagnement sur-mesure pour un ou plusieurs salariés identifiés, coaching ou soutien psychologique

Vous ne savez pas encore quelle formation choisir, ou si la formation est la bonne réponse ? Le diagnostic RPS/QVCT identifie les priorités et oriente vers les actions les plus pertinentes pour votre organisation.

Gestion du stress, intelligence émotionnelle, relations positives, PSSM, organisation du travail : des formations sur-mesure pour développer les compétences humaines de vos équipes.

Codéveloppement, espaces de discussion et de décision au travail (EDDT), conseil en organisation du travail : des outils collectifs pour faire évoluer les pratiques managériales et l'organisation elle-même.

Organiser un atelier QVCT

Pour dirigeants, RH et managers souhaitant offrir à leurs équipes des temps de sophrologie ou de préparation mentale.

Cet échange a pour objectif d'identifier le format le plus adapté à votre contexte.

Nous cernons ensemble vos enjeux (prévention du stress, préparation à une période intense) et le format le plus pertinent, collectif ou individuel.

Cet échange est confidentiel et sans engagement.