Méthode RenÊtre : accompagnement global & suivi à la consultation | ResAu²Sens

RenÊtre : une méthode en 4 étapes pour vous recentrer et vous épanouir

Face au rythme effréné du quotidien, il est parfois difficile de se reconnecter à soi-même. Ma méthode d’accompagnement, structurée en 4 étapes clés, vous guide vers un épanouissement durable :

1. Prendre conscience de vos besoins : identifier ce qui est essentiel pour vous et lever les blocages.
2. Apaiser votre monde intérieur : réduire le stress et cultiver un calme propice au changement.
3. Révéler votre singularité : comprendre vos forces uniques grâce à des outils comme les tests EQ-i 2.0.
4. Construire une performance durable : trouver un équilibre aligné avec vos aspirations et vos ressources.

En m’appuyant sur des approches variées (psychologie, sophrologie, neurosciences, intelligence émotionnelle), je vous aide à devenir acteur de votre transformation.

Mon objectif : vous permettre de créer une vie authentique et épanouissante, en harmonie avec vous-même et votre environnement.

Cette méthode se décline en deux formats, selon votre rythme et vos besoins : l'accompagnement global ou le suivi à la consultation.

Commencer

Accompagnement global

Être bien dans ses baskets...

La méthode RenÊtre vous propose un accompagnement global et structuré pour transformer durablement votre équilibre personnel et professionnel.

Ce suivi complet inclut :

Consultations individuelles pour des échanges approfondis et personnalisés.
Un suivi WhatsApp pour rester connecté entre les séances, poser vos questions ou partager vos avancées.
Des contenus exclusifs (audio, exercices pratiques) pour enrichir votre progression.
Un espace individuel dédié, vous permettant de suivre votre évolution et de garder une trace de votre parcours.

a woman with her eyes closed and her eyes closed

Pour qui ?
Cet accompagnement est idéal si vous souhaitez :

Transformer en profondeur votre équilibre de vie. pas seulement une problématique isolée.
Travailler sur plusieurs dimensions (personnelle, émotionnelle, professionnelle).
Bénéficier d'un suivi rapproché entre les séances, pas seulement pendant les consultations

Pourquoi choisir RenÊtre ?

Une méthode globale qui s’adapte à votre rythme.
Des outils éprouvés pour maximiser votre transformation.
Un soutien continu pour maintenir votre engagement et avancer sereinement.

Prenons un moment pour échanger

Le format et le tarif sont définis ensemble lors d'un premier échange, avant la mise en place du forfait.

Suivi à la consultation

Le suivi à la consultation est un accompagnement structuré sur 4 mois, à raison de 2 consultations par mois.

Ce rythme régulier permet de travailler dans la durée sur une problématique précise, avec une vraie continuité d'une séance à l'autre.

Chaque séance individuelle est un moment dédié à vous : pour explorer vos ressentis, identifier vos freins et trouver des solutions concrètes.

two hands holding a paper heart shaped paper cutout

Ce format est adapté si vous :

Souhaitez travailler sur une problématique spécifique, dans la durée
Préférez un rythme régulier et prévisible plutôt que des rendez-vous espacés sans fil conducteur
Cherchez un cadre structuré, sans vous engager sur un accompagnement aussi complet que l'Accompagnement global

Pourquoi choisir un suivi à la consultation ?

Une vraie continuité d'une séance à l'autre, pas des rendez-vous isolés
Un rythme régulier qui facilite l'ancrage des changements dans la durée
Un cadre clair, défini dès le départ

Pour qui ?

Prenons un moment pour échanger

Le format et le tarif sont définis ensemble lors d'un premier échange, avant la mise en place du forfait.

Cela fait maintenant un an qu'Amandine m'accompagne avec bienveillance et expertise. Son approche personnalisée m'a permis de faire des progrès significatifs. Je suis particulièrement reconnaissante pour sa capacité à cibler les points précis sur lesquels je devais travailler. Je n'hésiterai pas à recommander Amandine à toutes les personnes en quête d'un accompagnement de qualité. Tout simplement MERCI.

Sandra B.

Excellente professionnelle très à l'écoute et disponible. Amandine m'a aidé à relâcher des tensions présentes depuis plusieurs années en particulier au travers d'échanges, d'outils de connaissance de soi et d'exercices de lâcher prise.
Merci encore.

Yannick R.

★★★★★

Demander un premier échange

Vous vous sentez épuisé(e) dans votre travail, en perte de sens ou en difficulté pour trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle ?

Ce premier échange permet de clarifier votre situation et de voir ensemble quel type d’accompagnement est le plus adapté (consultation, accompagnement structuré, orientation).

Échange confidentiel, sans engagement.