Retrouver son équilibre, à son rythme

Vous ressentez

Problème de sommeil,

Maux physiques (mal de dos, brûlures estomac...)

Déséquilibre vie pro/vie perso

Suis-je à ma place?

Qu'est-ce que je veux vraiment?

Perte de sens

Tensions émotionnelles

Irritabilité, Agitation,

Tristesse, Préoccupation

Stress

Chaque situation est différente, et la bonne réponse aussi.

Répondez à quelques questions pour identifier l'accompagnement le plus adapté à ce que vous vivez aujourd'hui.

Je fais le point en 2 minutes

Premier pas

Un parcours de 3 mois pour sortir de la surcharge mentale, seul ou accompagné.

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Les 4 chemins possibles

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"J'en peux plus"

Un premier mois pour amorcer les choses, à votre rythme, en autonomie.

Suivi à la consultation

Un accompagnement régulier sur 4 à 6 mois, à raison de 2 séances par mois.

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Accompagnement global

"Être bien dans ses baskets", un suivi complet sur 4 à 6 mois, pour un travail en profondeur.

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Vous savez déjà ce que vous cherchez ?

Prenez rdv sur Crenolibre

Cela fait maintenant un an qu'Amandine m'accompagne avec bienveillance et expertise. Son approche personnalisée m'a permis de faire des progrès significatifs. Je suis particulièrement reconnaissante pour sa capacité à cibler les points précis sur lesquels je devais travailler. Je n'hésiterai pas à recommander Amandine à toutes les personnes en quête d'un accompagnement de qualité. Tout simplement MERCI.

Sandra B.

Excellente professionnelle très à l'écoute et disponible. Amandine m'a aidé à relâcher des tensions présentes depuis plusieurs années en particulier au travers d'échanges, d'outils de connaissance de soi et d'exercices de lâcher prise.
Merci encore.

Yannick R.

★★★★★

Le "&" – La Newsletter qui relie ce qu’on voudrait opposer

Tous les mois, un pas de côté pour penser, ressentir et agir avec justesse dans votre vie pro & perso.

Demander un premier échange

Vous vous sentez épuisé(e) dans votre travail, en perte de sens ou en difficulté pour trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle ?

Ce premier échange permet de clarifier votre situation et de voir ensemble quel type d’accompagnement est le plus adapté (consultation, accompagnement structuré, orientation).

Échange confidentiel, sans engagement.